人民日报发出来的权威八段锦，上班的人有福气了，赶紧收藏吧。 八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编...